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一、引起高血压的原因
1.遗传因素：在同一家庭中，高血压患者可以同时出现，主要是因有遗传因素存在。
2.体重因素：超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2-3倍，减轻体重往往血压会随之下降。
3.营养因素：过多的钠盐，大量饮酒，膳食中过多的脂肪，可使血压升高；而膳食中有充分的钾、钙、优质蛋白质可防止血压升高。
4.吸烟：吸烟是冠心病的三大危险因素之一，吸烟可以加速动脉粥样硬化，引起血压升高。
5.精神和心理因素：司机、售票员、电话员等从事注意力高度集中、精神紧张又缺少体力活动者易发生。
二、高血压有那些临床表现
高血压往往是收缩压和舒张压均高，起初血压波动较大，易在精神紧张、情绪波动或劳累后增高，去除病因或休息后血压能降至正常。随着病情发展，血压经休息后不能转为正常，早期出现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦燥等。后期可以出现心、脑、肾等血管受损的表现，如头痛头晕加重、一过性失眠、半侧肢体活动失灵、脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等症状。
三、高血压的诊断标准是什么
类别收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg）
理想血压 <120 <80
正常血压 <130 <85
正常高值 130～139 85～89
1级高血压（轻度） 140～159 90～99
亚组临界高血压 140～149 90～94
2级高血压（中度） 160～179 100～109
3级高血压（重度） ≥180 ≥110
单纯收缩期高血压 ≥140 <90
亚组临界高血压 140～149 <90
四、高血压病的治疗原则是什么
1.将血压控制在一个适当水平，消除高血压带来的不适；
2.尽量减少对心、脑、肾等重要器官的损害，防止并发症发生；
3.治疗方案尽量简便，便于坚持长期治疗；
4.坚持治疗方案个体化原则，无论是药物或非药物治疗。
五、高血压有那些非药物疗法
轻度高血压患者，首先应用非药物疗法，而中重度高血压患者，应在药物治疗的基础上，辅以非药物疗法，尽可能减少用药剂量。非药物治疗通常有：
1.控制体重，测体重的简便方法：身高（厘米）－105±10%为体重值（Kg）的正常范围，超过上限为超重；
2.适当运动，如跳舞、散步、慢跑、气功、太极拳及注意心静体松、气和，持之以恒，有助高血压康复；
3.限制食盐，清淡饮食，有助降压；
4.适当补钾，含钾的食物有水果、蔬菜、豆类等；
5.戒酒戒烟；
6.适量补钙，或增加牛奶的饮用量。
六、高血压病人服药注意事项
1.要坚持长期服药，血压降至正常，并不是高血压痊愈了，而是降压药的作用，服服停停的方法是错误的，容易引起反跳，即比原来的更高。
2.降压药应从小剂量开始服用，用最少的药物，维持血压在理想水平。
3.血压不可降得太低太快，否则会导致心绞痛、脑梗塞等严重后果，病者及家庭成员要学会在家里自测血压，根据血压的变化调整降压药的剂量，使血压缓慢下降；
4.在药物治疗的同时，不能放松非药物治疗；
5.注意性功能，某些药物，如甲基多巴、呱乙啶、利血平、呱唑嗪、美加明等，对性功能有不同程度的影响，引起阳萎或性欲低下，射精延迟，如出现上述情况，及时换药；
6.老年人通常在清晨醒后血压持续上升，上午8～10时达到高峰，白天基本处于相对较高水平，下午17～18时可稍高些，随后逐渐下降，午夜醒来血压最低。所以，老年性高血压清晨1次服药，优于传统的1日3次服药。
七、高血压病的血压降到什么水平量合适
1.老年性高血压：
收缩压逐步降至20.2～21.3KPa（150～160mmHg）;
舒张压应控制在12.0～12.8KPa（90～95mmHg）;
2.一般无合并症的高血压：血压降至18.7/12.8KPa（140/90mmHg）
3.病程长，合并冠心者，舒张压不宜低于12.0KPa（90mmHg）；
4.合并有肾、脑功能不全者，血压不宜过低，并遵循逐步降压的原则。
八、血压下降不满意者原因何在
1.选用药物不对症；
2.所用药物剂量不适当；
3.使用降压药物单一；
4.不能合理持续用药；
5.随意乱换降压药物；
6.用药但没有改变不良生活、饮食习惯；
7.过度劳累；
8.精神负担过重。
九、高血压病人的饮食标准
高血压病人平时以清淡素食为主，宜食低脂肪、低胆固醇的食物，如鱼、瘦肉、兔肉、牛肉、豆类及豆制品等。多食含维生素多的新鲜蔬菜和水果，如豆芽，芹菜、芥菜、萝卜、胡萝卜等。
还应食用一些有降脂作用的食物，如海带、海蜇、海参、淡菜、葵花子、芝麻。平时烧菜用植物油，少吃或不吃肥肉、动物油、骨髓、黄油、肝、心、脑、肾、蛋黄、鱼籽、鱼肝油、螃蟹，对辛辣食物应少吃或不吃。
还要限制食盐的摄入量，对酱菜、榨菜、盐茶、皮蛋等含盐高的食物也应少吃或禁吃。对香蕉、西瓜、苹果、山楂等含钾较多的食品可适当多吃。
患者饮食定时定量，不宜暴饮暴食，禁饮烈性酒，忌食公鸡、狗肉。体重超重须节食，并增加体力活动，使之达到标准体重。
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